覚書 脂肪燃焼ジュース O型向け
Description
血液型ダイエット&脂肪燃焼スープダイエット用
マシュマロトースト
材料
（1杯分）
50g（2〜3cm）
30g(1/3個)
80g(1/4個)
生姜のすりおろし
3〜4cm(チューブの場合)
はちみつ
7g(小さじ1)
80ccくらい
亜麻仁油
5g(小さじ1くらい)
作り方
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1
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亜麻仁油以外の材料をミキサーにかけ、飲む前に亜麻仁油をたらして混ぜて飲む。
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2
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今のところ、この亜麻仁油がコスパ良し。
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コツ・ポイント
大根が結構辛いため、葉に近い部分を使用したり、胃の調子によって大根の量を減らしたりすること。
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼ジュースのレシピをO型向けに少しアレンジ。
マシュマロトースト
