簡単☆包まないオムライス弁当の画像

Description

朝の忙しい時間に、いかに時短でできるか!お米は炒めず、作ったオムライス弁当です。ボリュームあります。

材料 (1人分)

お好みの量
塩コショウ
玉ねぎのみじん切り
お好みの量
お好みの量
ケチャップ
お好みの量
お好みのフルーツやゼリー
お好みの量

作り方

  1. 1

    玉ねぎのみじん切りと鶏肉を塩コショウして、フライパンで炒めます

  2. 2

    ボールに白米、①の具材とケチャップを入れ、チキンライスを作ります

  3. 3

    フライパンに油をひいて、お弁当箱に合う大きさの薄焼き卵を焼きます。

  4. 4

    器にチキンライスを入れ、薄焼き卵をのせて、ケチャップとドライパセリをのせます。

  5. 5

    お好みのフルーツを用意して出来上がりです。

コツ・ポイント

具材を良く炒め、白米とケチャップを混ぜ洗い物を少なくし、卵は乗せるだけ

このレシピの生い立ち

毎朝、朝食+お弁当4人分なので、ボリュームあって時短のお弁当を作れないか?と思いつきました。
レシピID : 4602401 公開日 : 17/06/30 更新日 : 17/06/30

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