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年少(野菜嫌い)お弁当★7/4

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Description

野菜嫌い年少さんのお弁当覚書です。

材料 （年少一人分）

にんじん、さつまあげ
適量
鶏のむね肉(小麦粉、水、パン粉)
適量
肉団子(市販)
適量
りんご(王林)
適量
ごはん、鮭、のり
適量

作り方

  1. 1

    ◼にんじん＆さつまあげ
    昨夜夕飯の煮物をお弁当用にカタヌキして一緒に煮ておきました。水分をペーパーでとってからつめる

  2. 2

    ◼チキンカツ
    鶏のむね肉。冷凍保存しておいたもの。冷凍のまま冷たい油に入れて中火で揚げる。

  3. 3

    ◼肉団子(市販)

  4. 4

    ◼りんご(王林)
    塩水にひたして色変りを防ぐ。水分をペーパーでとってからつめる

  5. 5

    ◼鮭おにぎり
    昨夜鮭を焼いてほぐしておいたものを、朝にごはんにまぜる

コツ・ポイント

前日下ごしらえしたり、冷凍保存しておいたものを当日火を通して時短です。

このレシピの生い立ち

野菜嫌いなので好きなものを詰めています(^_^;)
レシピID : 4608836 公開日 : 17/07/04 更新日 : 17/09/14

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みなおっち
年少(野菜嫌い)お弁当★7/4
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