鶏むね×ブロッコリーのカレーマヨ炒め

鶏むね×ブロッコリーのカレーマヨ炒めの画像

Description

ご飯が進む!鶏むね肉も柔らかくて美味しいですよ~
簡単シンプルなのにばっちりメインにいけちゃいます✌

材料 (2人分)

1枚(今回は約250g)
酒・塩・ブラックペッパー
少々
適量
☆マヨネーズ
大さじ2弱
☆醤油
少々
☆カレー粉
小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを少し硬めに茹でる。

  2. 2

    鶏むね肉は小さめにそぎ切り。酒と塩・ブラックペッパーをもみ込み、片栗粉をまぶす。(全部袋に入れて振ると楽チンです)

  3. 3

    油をひいたフライパンで鶏むね肉を両面焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    茹でたブロッコリーを入れ、☆を入れて炒め全体に味がなじんだら出来上がり❤

  5. 5

    2018.2.18「カレー炒め」人気検索top10✨✨

  6. 6

    2022.2.9 「cookpad news」に掲載!ありがとうございます☆

コツ・ポイント

マヨネーズを少し多めに入れるとマイルドになるので、お好みで調節してください❤

下味の時にブラックペッパーしっかり振っておくとピリッと締まります✌

このレシピの生い立ち

教えてもらったレシピを少しアレンジしてみたら美味しくて、覚え書きに✒
レシピID : 4613006 公開日 : 17/07/07 更新日 : 22/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
写真
M順コ
肩肉で作ってみました。調味料混ぜておくと楽です。カレー味、美味しい再認識!
写真
クックQ1VE8W☆
玉ねぎとジャガイモも足しました。簡単で美味しいレシピに感謝です♪
写真
かわゆう1211
筋トレ後とダイエット中のレシピとして重宝しています!美味しい!

つくれぽありがとう♪美味しそう!胸肉はヘルシーでいいですね!

写真
hoopin
カレーマヨネーズサイコー!お弁当にも喜ばれました。ありがとう。

嬉しいつくれぽありがとう♡お弁当良いですね!喜ばれて何より♪