簡単♡まさに旬♡モロヘイヤのお浸し

簡単♡まさに旬♡モロヘイヤのお浸しの画像

Description

この時期しか食べられない旬のモロヘイヤのお浸しです♡簡単なのでスピード副菜にも♡

材料 (2人分)

1束(約100g)
少々
★だし汁
70ml(大さじ4・2/3)
★しょうゆ
小さじ2
★みりん
小さじ2

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは根本4~5cmを切り落とし茎と葉を3~4㎝長さに切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩ひとつまみ(分量外)を加え、モロヘイヤの茎を30秒ほどゆでる。

  3. 3

    葉を加えて30秒ほどゆで、冷水にとってさます。

  4. 4

    ボウルに★を混ぜ合わせ、水気を絞った【3】を浸して味を含ませる。

  5. 5

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    器に盛って、かつお節をを散らして完成です♡

  6. 6

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    水800ccにあごだしパックを1パック入れ出汁をとる。※今回使用するのは70mlなので残りのだし汁は味噌汁などに使用。

  7. 7

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    うちの定番のだしパックです♡

コツ・ポイント

固いので茎からゆでるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

旬のモロヘイヤを美味しく食べたくて。
レシピID : 4614749 公開日 : 17/07/08 更新日 : 17/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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minami23
油揚げも入れてみました。美味でした!

美味しそう♡作ってくれてありがとうございます♡

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食べポジ
美味しくできました(*^_^*)スピード副菜、助かります♪

美味しそう♡作ってくれてありがとうございます♡

初れぽ
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クックドロシー☆
かんたん夏らしく美味しくできました!またリピしたいです!!

美味しそう♡作ってくれてありがとうございます♡