10分でできる玄米ドリア
作り方
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玄米ご飯に青ジソのせん切り、かつお、白ゴマ、しょうゆを混ぜ、ココット皿に入れて、チーズをかけて5分~8分オーブントースターで焼く。
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コツ・ポイント
インシュリンダイエットレシピNO.4
このレシピの生い立ち
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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玄米ご飯に青ジソのせん切り、かつお、白ゴマ、しょうゆを混ぜ、ココット皿に入れて、チーズをかけて5分~8分オーブントースターで焼く。