ボリュームアップ★ナスの肉巻きフライ

ボリュームアップ★ナスの肉巻きフライの画像

Description

薄切り肉でナスを巻くことでボリュームアップ!少しのお肉でがっつりおかずになります。

材料 (2人分)

6枚
塩コショウ
少々
小麦粉、卵、パン粉
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは、横半分に切り、縦に3つに切る。大葉は洗っておく。

  2. 2

    写真

    豚肉の上に、大葉、ナスの順にのせて巻いていく。

  3. 3

    写真

    2に塩コショウする。

  4. 4

    写真

    小麦粉→溶き卵→パン粉の順で衣をつける。

  5. 5

    写真

    180度の油できつね色になるまで揚げて、完成。

コツ・ポイント

豚肉は、生姜焼き用の肉を使っています。

このレシピの生い立ち

ナスを消費したくて。もともと揚げたナスが好きだったので、豚肉で巻いてフライにしてみたら美味しいかもと思いつき、試してみたら美味しかったので。
レシピID : 4620870 公開日 : 17/07/12 更新日 : 17/07/12

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