☆ヘルシー☆なすのにんにくごま酢和え☆

☆ヘルシー☆なすのにんにくごま酢和え☆
にんにくの風味がたまらな~い♪♫♬♪♫♡

材料

なす
1本
サラダ油
大さじ1.5
 ★酢
大さじ1
 ★しょうゆ
大さじ1
適量

1

なすを拍子切りにし、ラップをしてレンジに2分かける。

2

フライパンにサラダ油を熱し、1を焼き目がつくまで焼く。
その間に★を合わせる。

3

焼き上がったなすを合わせた★に熱いうちに浸す。
上にすりごまをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

レンジでチンすることで油を控えてます。

このレシピの生い立ち

自己流。
レシピID : 462409 公開日 : 07/11/19 更新日 : 07/11/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

08/11/05

写真

お酢であっさり、にんにくと胡麻でコク☆簡単なのにとっても美味しい

caramel-cookie

簡単なのに美味しい!って嬉しい!ありがとうございます☆

08/08/25

写真

にんにくたくさん入れて、なすたくさん食べれました★ありがとぅ!!

snip

喜んでいただけて光栄です♡つくれぽありがとうございました!

07/11/26

写真

にんにくがとってもいいかんじです。おいしくいただきました。

むっちゃら

なすよりにんにくが主役って感じですよね♪ありがとうございます

07/11/20

First tsukurepo mark
写真

にんにくごま酢がとても美味しかったです。あっさり、さっぱり~♪

びわすけキッチン

初レポ感激です☆作ってくれてありがとうございます!!

むっちゃら 2007年11月26日 17:51
はじめまして。なすびはいつもしょうがを使うのですが、にんにくとは・・・おいしかったです。まだまだ、料理は新米なのでこれからも参考にさせてもらいま~す。
Spaすき 2007年12月04日 18:03
むっちゃら さま
コメントありがとうございます!返答が遅れましたが・・・
私も料理は新米です<( `∀´)>でも料理大好きでやめられません!
つくれぽありがとうございました~
snip 2008年08月26日 00:37
Spaさん、初めまして★

なすの消費方法に飽いてきていたところに、Spaさんのレシピに出会いました。

ナマのおろしニンニクがぴりりときいて、すっぱくさっぱりとたくさんなすが食べれました♪♪

ありがとうございました~(・∀・)
Spaすき 2008年08月26日 08:39
snipさん はじめまして!

つくれぽありがとうございます☆
今、なすが安いので私もよく作ってますよ~
熱いなすをニンニク醤油につけるとニンニクの風味が
すごいですよね!
最近はニンニクをまとめ買いしてみじん切りの冷凍にしてるのでみじんニンニクで作ってますが・・・

よかったらリピしてみてくださいね(・∀・)
caramel-cookie 2008年11月05日 21:48
Spaすきさん♪

こんばんは
シャキシャキごぼうピザ、
とっても美味しそうに作って下さって、凄く嬉しかったです
どうもありがとうございました☆

こちらのお茄子を、今日の夕食で頂きました
あっさりしていながら、
にんにくの風味と胡麻の香りで、
とっても美味しく頂ける一品でした
簡単なのも、嬉しいですしね^^
どうもご馳走様でした

これからも、どうぞよろしくお願いします☆
Spaすき 2008年11月10日 10:13
caramel-cookieさん はじめまして☆

ごぼうピザ作るとき、実は半信半疑でごぼうでピザ生地?って思ってしまいました。
すみませんっ!とんでもなくおいしくて感動しました!
ぜひまた作らせていただきますね♪

そして茄子のつくれぽありがとうございます。
すぐに出来るのがいいですよね!

こちらこそよろしくおねがいしまーす☆