レンジで鶏の照り焼き

レンジ対応のタッパ、あるいは耐熱皿にタレを全部入れる。

鶏モモ肉の皮をフォークか包丁の先で20回ぐらい刺す。

皮目を下にして、タッパor耐熱皿に入れタレをかけ、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで4分、裏返して3分加熱する。