オクラとひじきの煮物の画像

Description

ねばねば感とひじきがいい感じに♪おそうざい風です。

材料

人参
ひじき
オクラ
出汁
1カップ
砂糖
大匙4
醤油
大匙3
めんつゆ
少し

作り方

  1. 1

    ひじきをもどす。
    オクラを茹でて切る
    人参も千切り

  2. 2

    油で人参を炒め、やわらかくなったオクラ、ひじき投入し出汁を入れる。砂糖、醤油も入れる。

  3. 3

    弱火でことこと煮込んで汁気が少なくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

オクラが苦手なお子さんや小さい子にはオクラやひじきも細かく刻んであげればもっと食べやすいと思います。

このレシピの生い立ち

オクラを微塵切りにして納豆に混ぜて食べさせていましたがいつからかオクラが嫌いになっていたちびの為に考えました
レシピID : 463074 公開日 : 07/11/20 更新日 : 07/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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ダッフィーニーうに
ヘルシー煮物良いですよね 彩りもキレイでアガります☆
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かよpon
リピです☆お粥にまぜて1歳の息子も、パクパクでした☆

返信が遅くなりごめんなさいリピ&息子さんのパクパクうれしい♪

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かよpon
おくらがひじき色に・・(>_<)でも、ねばねばおいしかったです!

つくれぽありがとうございます☆美味しく作って頂き嬉♪

初れぽ
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幸こっこママ
惣菜で見て食べたくて、同じの発見したので作りました☆美味しー♪

返信大変遅くなりごめんなさい。作って頂き大感謝です♪