【缶詰1個で】鯖味噌チーズご飯【激うま】

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Description

鯖の味噌煮缶1個あれば、2人前が短時間でできちゃう節約レシピ♪味噌とチーズの相性バッチリ(๑˃̵ᴗ˂̵)و !

材料 (2人分)

【チャーハン】
オリーブオイル
大さじ1杯
乾燥バジル
小さじ1杯
2膳分
少々
鯖味噌缶のタレ
大さじ1杯
【盛り付け】
適量
赤パプリカ
半分
鯖味噌缶の鯖
1缶190g
適量
あらびき黒コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    オリーブオイルと乾燥バジルでご飯を炒めます。そこに鯖味噌煮缶のタレを大さじ1と塩を入れ、更に炒め盛り付けます♪

  2. 2

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    小松菜と赤パプリカを生のまま盛り付けます。

  3. 3

    写真

    鯖を中央寄りに並べ、シメジを盛り付けます。

  4. 4

    写真

    とろけるスライスチーズを適当にのせ、あらびき黒コショウをかけます。

  5. 5

    写真

    高さの低い耐熱容器なので、魚焼きグリルでOK。焦げ目がつくまでこんがり焼きます。

コツ・ポイント

高さが低い耐熱容器で作ると、魚焼きグリルで短時間で焼き上げることができます♪
チャーハンを作る時に味噌ダレを加えることと、あらびき黒コショウがポイントです(*´ω`*)

このレシピの生い立ち

YouTubeの(財)パテモソ協会さんが、さんま缶で作っているのを見て(https://youtu.be/xPQ8UfvEeus)、鯖味噌缶があったのでアレンジして作ってみました♪(๑´ڡ`๑)
レシピID : 4634360 公開日 : 17/07/22 更新日 : 17/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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anpanda
鯖くささが無く、とっても美味しかったです。有難うございました☆ミ
初れぽ
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matcha☆
鯖とチーズの相性バツグンです♡また作ります✨

つくれぽ感謝♡綺麗に作ってくださいましたね(*´ω`*)♪