ヘルシー★糸こんにゃくdeカレーうどん

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Description

うどんの代わりに糸こんにゃくを使ってカロリーダウン❤

材料 (一人分)

カレー粉
1かけ
1/2本
めんつゆ
かけそば用の分量で水を加えて
大さじ2

作り方

  1. 1

    ねぎを斜めにうすく切ります。
    切ったら水で洗ってぬめりをよくとっておきます。
    こうすると、ふわふわのねぎが出来上がり✿

  2. 2

    だしを用意して、カレー粉を入れ火にかけます。
    カレー粉が溶けたら、水溶き片栗粉でとろみ付け♫♬

  3. 3

    沸騰したお湯で糸こんにゃくを茹でたら、お湯を切って器へ→

  4. 4

    だしをかけて、ねぎを盛ったら出来上がりぃ✿

  5. 5

コツ・ポイント

とろみは好みなかんじでつけて下さい★

このレシピの生い立ち

テレビ見てたらカレーうどんが食べたくなったけど、最近食べすぎだしなぁ・・・つうことで糸こんにゃくで作ってカロリーダウン♪
レシピID : 463574 公開日 : 07/11/21 更新日 : 07/11/21

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