ヘルシー★糸こんにゃくdeカレーうどん

ヘルシー★糸こんにゃくdeカレーうどん
うどんの代わりに糸こんにゃくを使ってカロリーダウン❤

材料 (一人分)

糸こんにゃく
1袋
1かけ
ねぎ
1/2本
かけそば用の分量で水を加えて
水溶き片栗粉
大さじ2

1

ねぎを斜めにうすく切ります。
切ったら水で洗ってぬめりをよくとっておきます。
こうすると、ふわふわのねぎが出来上がり✿

2

だしを用意して、カレー粉を入れ火にかけます。
カレー粉が溶けたら、水溶き片栗粉でとろみ付け♫♬

3

沸騰したお湯で糸こんにゃくを茹でたら、お湯を切って器へ→

4

だしをかけて、ねぎを盛ったら出来上がりぃ✿

5

コツ・ポイント

とろみは好みなかんじでつけて下さい★

このレシピの生い立ち

テレビ見てたらカレーうどんが食べたくなったけど、最近食べすぎだしなぁ・・・つうことで糸こんにゃくで作ってカロリーダウン♪
レシピID : 463574 公開日 : 07/11/21 更新日 : 07/11/21

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