小松菜を子供に⑦クルミ和えの画像

Description

鉄分もカルシウムも多い小松菜。今回は中医学的には腎に効くとされるクルミと合わせました。お手軽で食感が楽しいです。

材料

1袋(220g程度)
20g
醤油
大さじ1
みりん
小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜を茹で、しっかり絞り食べやすい長さにきっておく。

  2. 2

    すり鉢にクルミをいれ、少し砕く。
    醤油、みりんを加え軽く合わせておく。

  3. 3

    2のすり鉢に1の小松菜を入れ、和えたら完成!

コツ・ポイント

くるみのすりつぶし加減はお好みですが、絡めやすく小さい粉状に近いものから、ガリッと噛むものまで多々あるのがいいかなと思います。

このレシピの生い立ち

小松菜プラス何があうかな~とキッチンの棚を見ながら思いつきました。みりんの代わりにマヨネーズもありです。
レシピID : 4638073 公開日 : 17/07/25 更新日 : 17/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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簡単!クルミの優しさが小松菜を食べやすくしてくれます。ベトナムの友だちにもらった赤クルミで作りました♪
初れぽ
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じゅりとめい
美味しくできました〜^_^ありがとうございます!

美味しそうですね〜とっても嬉しいです♪ありがとう!