そーめん担々麺♡
さぁみ☆
作り方
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1
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トッピング作る★
ほうれん草、オクラ、ブロッコリー茹でる。ゆで卵作る。トマトはカット！
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2
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スープ作る★
豆乳にめんつゆ少し(^^)
味見ながら調節〜♫
(※ほぼ豆乳です)
すりごまとごま油少し入れる！
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3
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そーめん茹でてスープの中にin★
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4
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トッピングを盛り付けて完成★
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コツ・ポイント
分量は特にないですw
トッピングもスープもそーめんも
好きなだけ適当です！ww
トッピングもスープもそーめんも
好きなだけ適当です！ww
このレシピの生い立ち
そーめんは炭水化物の塊だし糖分も高いし油でコーティングされてて、実は高カロリー！
単体で食べると代謝も悪くなって太りやすい食材だけど、あったかいスープや野菜と食べると太らないらしいです♡♡
単体で食べると代謝も悪くなって太りやすい食材だけど、あったかいスープや野菜と食べると太らないらしいです♡♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
