僕にもできた【納豆モロヘイヤ】の画像

Description

いつも食べている「納豆卵かけご飯」に夏野菜のモロヘイヤをプラスして「納豆&モロヘイヤ・オン・ザ・卵かけご飯」

材料 (たっぷり1人分or小鉢で2人分)

タレ付きの納豆
1パック
炊きたてのご飯
茶碗
1個

作り方

  1. 1

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    モロヘイヤの葉っぱをちぎる
    熱湯で30秒くらいゆでる

  2. 2

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    ざるにあげて水をかけてあら熱がとれたら
    ぎゅっとにぎって水気をしぼる
    1cm幅くらいに切る

  3. 3

    写真

    ボウルに納豆を入れる
    モロヘイヤを入れて
    上から付属のタレをかけて
    全体を混ぜる

  4. 4

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    器に盛り付ける

  5. 5

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    ご飯と卵をふわふわに混ぜて
    納豆&モロヘイヤをのせる

コツ・ポイント

⚫モロヘイヤは細かくきざむほどネバネバになります
⚫大人は好みで醤油、ポン酢、七味など足しても

このレシピの生い立ち

2017年7月
⚫夏によく食べている納豆&モロヘイヤ息子も一人で作れるように
⚫夏休みの宿題も兼ねて
レシピID : 4640138 公開日 : 17/07/27 更新日 : 17/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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☆こまっと☆
美味しいです♡モロヘイヤプラスでさらにバランス◎ですね♡