ダイエット＊なすとサラダチキンの味噌炒め
あかずきん＊＊
作り方
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1
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なすとサラダチキンを食べやすい大きさに切る
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2
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フライパンに油を敷き、切ったなすをしんなりするまで炒める
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3
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なすがしんなりしてきたら○とほぐしたサラダチキンを加えて炒める
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4
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最後にごま油を回し入れて軽く炒める
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5
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完成♪
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6
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今回サラダチキンはこちらのセブンイレブンに売っているものを使用しました
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コツ・ポイント
高タンパク低カロリーですが、食べ過ぎには注意！
このレシピの生い立ち
サラダチキンでダイエットメニューを考えていたから
あかずきん＊＊
