☆豚肉巻き☆ブロッコリーの茎とにんじん

☆豚肉巻き☆ブロッコリーの茎とにんじんの画像

Description

味付けは胡椒とダシダ。

材料 (1人分)

5㎝ほど
5㎝ほどを適量
胡椒、ダシダ
少々

作り方

  1. 1

    茹でたブロッコリーの茎と細切りにしてレンジでチンしたにんじんを用意

  2. 2

    豚肉に胡椒とダシダをふり、1を巻く。

  3. 3

    油をひいて、巻き終わりを下にして焼くだけです。

コツ・ポイント

茎をいつもは輪切りを、細切りにしたくらいです。

このレシピの生い立ち

肉巻きしたかったんですが、緑の食材が他になかったので。お弁当用です。
レシピID : 4645248 公開日 : 17/07/30 更新日 : 17/07/30

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