しらたきでヘルシー!簡単&あっさり冷麺

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Description

お酢でさっぱりとしてるので食欲のない日のお昼ご飯にも〇
しらたきだからダイエット中の方にもおすすめです!

材料 (1人分)

200ml
●鶏がらスープの素
小さじ2
●酢
大さじ2
●醤油
大さじ1
●砂糖
小さじ1/2
●ごま油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ●を全て混ぜる

  2. 2

    しらたきを水洗いした後1分ほどゆがいて冷水でしめてざるで水分を切ってから器にもり1をかける

  3. 3

    お好みできゅうり、キムチ、ゆで卵、焼豚(ハム)、トマトなどをトッピングして完成!

コツ・ポイント

コツもポイントも無いぐらい簡単です!

このレシピの生い立ち

暑かったので冷蔵庫のものですぐできてあっさりしたものをと思って作りました♪
レシピID : 4657139 公開日 : 17/08/07 更新日 : 17/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
saki1010
レシピ参考にさせていただきました。さっぱり美味!感謝です。