かぼちゃの南蛮漬け☆の画像

Description

最近は切りやすいかぼちゃが増えてるので、是非ビタミンAやビタミンEを摂りましょ!日もちします。

材料 (作りおき2人分×3)

1/4個
揚げ油
適量
★だし汁
200ml
★お酢
100ml
★砂糖
大さじ2~3杯
★醤油(我が家はだし醤油)
大さじ2杯
★塩
少々
★一味唐辛子(お好みで)
少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種&わたを取り、長さ5cm、厚さ1cmくらいに切る。フライパンに油を熱し、かぼちゃを素揚げにする。

  2. 2

    竹串でさした時かぼちゃがスッと通ったら油からあげる。鍋に★を入れ煮立て、熱いうちに揚げたかぼちゃを投入。

  3. 3

    写真

    粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり☆

コツ・ポイント

油で揚げる時は中火で。かぼちゃが段々良い色になってくると思います。揚げずに炒めるだけでも結構いけます(笑)
かぼちゃの甘みとお酢の酸味がちょうどで、口直しにもってこいです。

このレシピの生い立ち

お酢が好きな我が家のレパートリーを増やすために、料理本で読んだことがある南蛮漬けにトライ。おこちゃま向けに唐辛子を入れなかったり、砂糖の量を調節したりと試行錯誤してみました。
レシピID : 4657293 公開日 : 17/08/07 更新日 : 18/07/26

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