簡単!ナスとオクラのつゆだくごま油煮

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Description

とっても簡単なのに、激ウマ!そしてヘルシー!
忙しい朝にどうぞ!
食欲なくてもごま油の風味であっという間に完食です

材料 (1人)

1本
3本
追い鰹つゆ
お好み
ごま油
お好み
醤油
お好み
お好み

作り方

  1. 1

    ナス、オクラは食べやすくカット

  2. 2

    お皿にうつし、つゆを具材が少し浸るくらいいれてレンジで4分加熱する

  3. 3

    写真

    ナスがシナっとしたら、ごま油、醤油を回しかけ、最後に鰹節をのせる

  4. 4

    完成!

コツ・ポイント

ないです!調味料はみなさんのお好みで!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった夏野菜クッキングをしようと思って
レシピID : 4657694 公開日 : 17/08/08 更新日 : 17/08/08

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