ほうれん草としめじのおひたしの画像

Description

ほうれん草にしめじをプラスして栄養価をアップさせたレシピです。

材料 (4人分)

茹でたほうれん草
120g
150g
だし汁
大さじ5
濃口醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は茹でておいたもの、しめじは600wのレンジで2分加熱し水気を切る。

  2. 2

    写真

    ボウルにほうれん草としめじを入れる。

  3. 3

    写真

    よくほぐしながら混ぜる。

  4. 4

    写真

    だし汁と濃口醬油を入れて和える

  5. 5

    写真

    お好みの器に盛り付けかつお節を振る。

コツ・ポイント

ほうれん草もしめじもよく水気を絞ってください。

このレシピの生い立ち

家にあるもので作ってみたのでキノコは何でも合うと思います。マイタケやしいたけでも美味しくできます。和風でさっぱり、健康的な一品です。
レシピID : 4660705 公開日 : 17/08/11 更新日 : 17/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
りょうやす
余ってた油揚げ入れました!出汁がとっても美味しいです!

作ってくれて嬉しいです。油揚げで更においしくなったのですね。