ブルガリア料理 ヨーグルトでタラトール

ブルガリア料理 ヨーグルトでタラトールの画像

Description

ブルガリアで良く食べられている冷たいスープです。さっぱりしているのでこってりしたお料理とよく合います。

材料 (小さなボールで4人分)

よそう予定のボール一杯分
ヨーグルトと同量
にんにく
1−2かけ
ディル
大匙1杯
2本指で4つまみ
黒コショウ
擦りたてを適量
2個
オリーブオイル
大匙3

作り方

  1. 1

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    全ての材料。写真は大量用&日本のキュウリより大きいです。ヨーグルトは自家製。くるみは乾煎りして微塵切りに。

  2. 2

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    きゅうりは微塵切り又はシュレッダーで下ろす。

  3. 3

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    きゅうりにヨーグルトと摩り下ろしたにんにくを加えて混ぜる。ヨーグルトと同量の水を様子を見ながら加える。

  4. 4

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    くるみ、ディル、塩とオリーブオイル、擦りたての黒コショウを加えて混ぜる。

    よく冷やして召し上がってください。

  5. 5

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    2023年9月27日「ブルガリア」の人気検索で1位になりました。

コツ・ポイント

家庭料理なので、人によって濃度は異なります。私はお水少なめが好み。ディルがとても爽やかですが無ければパセリやミントが合います。

このレシピの生い立ち

ブルガリアのレシピです。水を加えずに、きゅうりとヨーグルトを和えて、サラダとしても食べます。自家製ヨーグルトのレシピはこちら ID:12835758

2014・6:レシピの分量を詳しくしました。
レシピID : 466101 公開日 : 13/07/09 更新日 : 23/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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Phaonia
夏の酷暑の季節に体力回復の昼食に重宝してます。毎回、家族四人分を明治ブルガリアヨーグルト2パック、胡瓜四本の分量で作ってます。
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みぃ〜ちゃん♪
私もお水少なめが好みでした♡美味しかったです。
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クックPL8MM1☆
オリーブオイルを後がけしました。美味しかったです

作って頂きましてありがとうございます。

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Yokchina
お口さっぱりで美味しかったです!

つくれぽ、ありがとうございます!