若鶏のフリカッセ 爽やかなレモン風味
作り方
-
-
1
-
若鶏に軽く塩・胡椒で下味をつける
-
-
-
2
-
鍋を火にかけてオイルをひき、若鶏を皮のついた面からソテーします
-
-
-
3
-
表面がきつね色になり、8割ほど火が入るまでソテーします
-
-
-
4
-
鍋にレモン果汁と白ワイン、ブイヨンスープを注ぎます
-
-
-
5
-
生クリームを加え、軽く煮ます
-
-
-
6
-
煮汁をソースにします。バターと塩・胡椒で調味し、レモンの酸味が足りなければ加えます
-
-
-
7
-
トマトやマッシュルーム、香草を使って盛り付けて完成
-
コツ・ポイント
レモン果汁以外にも、ビネガーや旬の柚子胡椒などを加えても美味しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
フランス料理でも定番で、日本でいうクリームシチューにもよく似た料理です。さわやかなレモン風味を添えることで、夏でも美味しくヘルシーにお召し上がりいただけます!