豆乳グリーンスムージーの画像

Description

某コンビニのグリーンスムージー風な飲み物です!

材料 (一人分)

特濃調整豆乳
100ml
1本

作り方

  1. 1

    ミキサーのカップに豆乳をいれます。

  2. 2

    バナナを包丁で輪切りにして、カップにいれます。

  3. 3

    ほうれん草を水洗いし根を切ります。

    残った部分の水気を軽くきって、手でちぎりながらカップの中にいれます。

  4. 4

    フタをしっかりして、撹拌する。

  5. 5

    完成したら、コップにいれます。
    ほうれん草やバナナのサイズで多少容量は変わりますが、写真の一杯くらいです。

コツ・ポイント

撹拌があますぎると、ほうれん草の茎が残りますので、自分好みのちょうど良い混ざり具合いを見つけて下さい!
バナナやほうれん草のサイズ(量)によって、多少の味の違いがでます。

このレシピの生い立ち

毎朝、バナナを一本食べてました。
さらに、豆乳を飲むようになりました。
面倒なので、ミキサーで混ぜてみた所、美味しい!
だけど、毎日は飽きてきて、ほうれん草も一緒にいれてみました。
すると、美味しいグリーンスムージーになりました!
レシピID : 4664333 公開日 : 17/08/13 更新日 : 19/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あなぼこ毛布
にんじんも入れてみました。ごちそう様でしたー!

ありがとうございます!

初れぽ
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msgnb120
美味しくいただきました。

ありがとうございますm(_ _)m