なすの豚ばら巻き☆時短・簡単・節約
作り方
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1
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なすは洗ってヘタを取り縦に4等分します。
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2
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豚バラをくるくる巻きつけます。加熱すると縮むけどきっちり巻くほうがいいです。
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3
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軽く塩コショウをふり、耐熱皿に並べます。
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4
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ラップをして800Wで4分ぐらい加熱。
豚の色が変わりなすがくたっとしていたらOK。
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5
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加熱すると豚バラの脂が結構出ます。気になる方は別皿へとりわけ。
必要なうまみや脂はナスがしっかり吸収してます。
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6
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好みでポン酢や焼き肉のたれをつけてください。
塩コショウだけでもおいしいです。
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7
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かぼちゃや長いもでもおいしいです。
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コツ・ポイント
コツは特になくナスにわりとしっかり巻きつけることぐらいです。
味付けは豚バラ脂があるのでポン酢があっさりで合いますが、好みで中華ドレッシングなど何でもいいと思います。
味付けは豚バラ脂があるのでポン酢があっさりで合いますが、好みで中華ドレッシングなど何でもいいと思います。
このレシピの生い立ち
暑い時にガス火を使わずメインを作れないかな、と思い。
季節尾お野菜でお手軽に、とにかく簡単に温かいもの、しっかり栄養のあるものが食べたくて。
季節尾お野菜でお手軽に、とにかく簡単に温かいもの、しっかり栄養のあるものが食べたくて。