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ボウルに味噌、ヨーグルト、砂糖を入れよく混ぜ合わせておく。肉はビニールに入れる。
合わせておいた調味料を肉のビニール袋に入れてもみもみする。
フライパンに油をひき弱めの中火にかける。
お肉をタレごと入れて弱火にし肉を箸でほぐす。
ほぐしたらよく混ぜて中火で炒める。
ほぼ肉に火が通ったら弱火にして蓋をして2分蒸し焼きにする。
こんな感じに焼きあがりました。器に盛り付けて召し上がってください。