レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め

レンジで簡単!ピーマンと人参の塩昆布炒め

Description

話題入り感謝☆つくれぽ60件☆レンジでささっと簡単!あと1品の副菜やお弁当にもぴったり♡作り置きしておいても便利です♬

材料 (2人分)

ピーマン
2個
人参
1/2本
小さじ2杯
塩昆布
10g
白いりごま
小さじ2杯

作り方

1

写真

ピーマン・人参を千切りにしてボウルに入れ、胡麻油を加えてまぶし、ふんわりラップをかけて600wのレンジで2分加熱する

2

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1を取り出してラップを外し、塩昆布・胡麻を加えてまぶす

3

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器に盛り付けたら、出来上がり!

4

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冷めたらお弁当箱に詰める

5

写真

『ドライカレー弁当♡』( レシピID : 4490285

6

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『レンジで簡単!ピーマンの塩昆布ナムル』( レシピID:4800414

7

写真

『【お弁当】レンジで簡単!人参きんぴら』(レシピID : 5516875

8

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『【作り置き】かぶときゅうりの塩昆布漬け』( レシピID : 4980643

9

2018/09/01話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます〜♡

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コツ・ポイント

2の時、アツアツのうちに塩昆布をまぶすと馴染みがいいです♪

このレシピの生い立ち

あと一品欲しいって時に、冷蔵庫にあるものを使って、レンジでお手軽に作った副菜です♪



※2018/09/03トップ画像・工程写真差し替え、レシピ2人分に変更しました。
レシピID : 4668094 公開日 : 17/09/04 更新日 : 19/11/03

このレシピの作者

野菜ソムリエ。

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