蕎麦の実と麦入りのご飯の画像

Description

普段のご飯に話題の蕎麦の実と麦を入れてみました

材料

2合
麦 または もち麦
100g
米2合分の水+150〜200cc
お酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    白米2合をいつもの水加減で、セットします。

  2. 2

    そこに、麦、蕎麦の実を入れ、水とお酒を入れる

  3. 3

    1 時間以上浸けてから炊飯器のスイッチを入れる

コツ・ポイント

ただ 加えるだけ♪
炊きあがりは、三合ぐらいになります
水の量を変更させていただきました
印刷した方、保存した方 本当にごめんなさいm(_ _)m

このレシピの生い立ち

少しでも身体に良いご飯は?と試してみました
レシピID : 4668981 公開日 : 17/08/20 更新日 : 17/11/05

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