ゴーヤの卵とじの画像

Description

♯ゴーヤ
♯卵
この2種類で作れる簡単な卵とじ。
現地カンボジアに寄せて作れたかな?

材料 (3〜4人分)

1/2〜1本
サラダ油
分量外
3個
☆塩
お好みで
☆胡椒
お好みで
☆醤油
少々
☆砂糖
1つまみ

作り方

  1. 1

    ゴーヤを水洗いし、綿を取った後に薄切りにする。

  2. 2

    ボールに卵をとき、☆の材料を全部混ぜて味を整えておく。

  3. 3

    混ざったら、分量外のサラダ油で作り方①のゴーヤをしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ゴーヤがしんなりしたら、②で作った卵液を入れて蒸し焼きにする。

  5. 5

    片面にある程度焼色がついたら、ひっくり返す。
    両面が焼けたら、お皿に盛って完成。

コツ・ポイント

私は好きなのでそのままですが、ゴーヤの青臭さが苦手な人は、塩もみしてしばらく置いとくと良いでしょう。
卵でとじるときは、炒めてもOK!
ただし、元のレシピは無く味の記憶が頼りの勘と度胸の料理なので、卵液は必ず味お見て下さい。

このレシピの生い立ち

今月頭に父とカンボジアに住む姉家族に会いに行き、姉おすすめのゴーヤの卵とじを食べたのですが、その美味しさが忘れられず、何とか作れないかとチャレンジしてみました。
レシピID : 4672838 公開日 : 17/08/20 更新日 : 17/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
sakura☆☆☆
新しい食べ方ありがとうございます!美味しかったです(*^^*)

つくれぽ、ありがとうございます。カンボジアで出会った味です。