ピリッと辛い韓国風ヘルシー玉子炒め

ピリッと辛い韓国風ヘルシー玉子炒めの画像

Description

モヤシが入っているのでヘルシーです。辛味噌と韓国海苔の相性が抜群です。

材料 (2人分)

ひとつかみ
3個
大さじ1
辛味噌
適量
○塩
ひとふり
○オイスターソース
小さじ1
○テーブルコショー
ひとふり
☆中華味
ひとふり
☆出汁
大さじ2

作り方

  1. 1

    ごま油をフライパンに引き、キッチンペーパーで伸ばします。もやしと○をさっと炒めます。

  2. 2

    卵と☆を混ぜとき、フライパンにいれます。

  3. 3

    スクランブルエッグにします。

  4. 4

    韓国海苔やネギ、辛味噌をかけたらできあがりです。

コツ・ポイント

常に中火ですることです。

このレシピの生い立ち

チヂミに合う玉子炒めを作りたくて。
レシピID : 4673849 公開日 : 17/08/20 更新日 : 18/01/21

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