レンジで簡単♪ホイコーロール*お弁当に

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Description

回鍋肉を食べやすく一口サイズでお弁当に♪
しかもレンジで8分!朝も楽々♪

材料 (2人分)

2~3枚
☆酒
大さじ2
☆甜面醤
大さじ1
☆オイスターソース
大さじ1/2
☆砂糖
小さじ1
小さじ1
☆ガーリックパウダー
お好み
☆豆板醤
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    ☆を混ぜ合わせておく。

  2. 2

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    キャベツを洗い、ざく切りする。

  3. 3

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    豚肉でキャベツを巻く。

  4. 4

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    3)を耐熱皿に並べる。

  5. 5

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    1)のタレを全体にまんべんなく掛け、ふんわりラップでレンジ600Wで5分。

  6. 6

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    一度取り出し、タレを絡めながら裏返し、レンジ600wで3分。
    出来上がり♪

  7. 7

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    お弁当はこんな感じです♪
    ※お弁当にはガーリックパウダーを使用してません。

コツ・ポイント

ご家庭のレンジに合わせて、レンジ時間を調整して下さい。
キャベツはお好みの量で調整して下さい。

このレシピの生い立ち

回鍋肉をお弁当に入れたくて、食べやすく一口サイズにし、簡単にレンジで出来るように考えました。
レシピID : 4676610 公開日 : 17/08/22 更新日 : 17/09/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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まさたかまま
がっつり男子高校生弁当に♬レンチンで楽ちん♡一口サイズでイイね〜

掲載遅れ謝(>_<)まさたかまま~初♡れぽありがと♪嬉しぃ~