梅なめ茸とオクラのイカそうめん和え
作り方
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1
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オクラを分量外の塩ずりしてから熱湯で2分弱茹でて、冷水にとります。
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2
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茹でたオクラを5㎜幅程度にカットします。
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3
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イカそうめんとオクラと梅なめ茸を和えます。
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4
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「梅なめ茸」は、鰹節と梅風味の程良い酸味が評判のさっぱりとしたなめ茸製品です。
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コツ・ポイント
<参考>
原価 100円程度
メニュー提案価格 300円程度
原価 100円程度
メニュー提案価格 300円程度
このレシピの生い立ち
夏の名物イカそうめん、イカ高騰の為、オクラや梅なめ茸でボリュームアップしつつ、赤く着色した鰹節やオクラの緑でさわやかな夏の一品に!