☆なす嫌いのためのミートナスブリトー☆

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Description

なすびが嫌いな人も美味しく食べられ、簡単につくることができるブリトーです!

材料 (3人分)

100g
ひとつまみ
130cc
2本
140g
お好みで

作り方

  1. 1

    【ブリトーの生地をつくる】

  2. 2

    写真

    薄力粉と塩を混ぜてから、水を加え更に混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    テフロン性のフライパン(なければ油を塗ったフライパン)を温めて生地を薄くのばし、強火で焼く。

  4. 4

    【ナスミートをつくる】

  5. 5

    写真

    ナスを切り、水に浸けておく。

  6. 6

    写真

    フライパンに油をひき、ひき肉とナスを炒め、ナスが柔らかくなってきたらミートソースを加えて混ぜる。

  7. 7

    写真

    チーズを加える。

  8. 8

    【盛り付ける】

  9. 9

    写真

    ブリトーの皮にナスミートを乗せ、お好みの形で包む

コツ・ポイント

ブリトーの皮を焼くときは、薄く大きくするのがポイントです。

このレシピの生い立ち

学校の授業の一環で考えました。
レシピID : 4680943 公開日 : 17/08/25 更新日 : 17/10/20

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