塩昆布と鰹節とごま油だけ！ 時短オクラ
ｓｒｋ
作り方
-
-
1
-
オクラは洗って、生のままうす切りにします
-
-
-
2
-
切ったオクラをお皿に入れ、鰹節、塩昆布、ごま油を入れ、混ぜたら完成☆
-
コツ・ポイント
新鮮なオクラはトゲに気をつけてくださいね オクラを茹でるとビタミンCが溶けて栄養が4割減ってしまいます 是非生で食べてくださいね
このレシピの生い立ち
いつもは塩昆布でなく、めんつゆでしたが、塩昆布があったので代用してみました
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
ｓｒｋ
