夏にぴったり!ゴーヤのお浸しの画像

Description

余ったゴーヤの活用に。おつまみやお弁当にも最適です。

材料 (2人分)

1/2本
ごま油
小さじ1
めんつゆ
大さじ5
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切ってわたを抜き、厚さ1cmほどの輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ゴーヤを炒める。

  3. 3

    ゴーヤの両面がきつね色になったら火を止める。

  4. 4

    めんつゆに砂糖を混ぜる。ゴーヤをめんつゆに浸す。1時間以上冷やしたら食べごろです。

コツ・ポイント

ゴーヤがくたっとせず、芯がしゃきっとしていることがポイントです。

このレシピの生い立ち

ゴーヤチャンプルー以外のゴーヤの使い方を考えていて思いつきました。
レシピID : 4686078 公開日 : 17/08/28 更新日 : 17/08/28

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