切干大根とわかめのツナサラダ

切干大根とわかめのツナサラダ
常備しやすい食材と調味料を使った簡単サラダです。ビニール袋を使うと、少しの水分でも乾燥食材を戻せます。

材料 (2人分)

切り干し大根
20g
乾燥わかめ
2g
ツナ缶(水煮)
30g
白煎りごま
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1

1

清潔なビニール袋に、切り干し大根と乾燥わかめ、ツナを汁ごと入れる。

2

1を良くもみこみ、20分程度おく(材料全体に水分が行き渡らないときは、水を足す)。

3

2にマヨネーズと白煎りごまを混ぜ合わせ、器に盛りつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや平成29年9月号)に掲載されたレシピです。
常備しやすい食材と調味料で、電気・ガスを使わずに作れるため、非常時にも簡単につくれます。
レシピID : 4688077 公開日 : 17/09/01 更新日 : 17/09/01

このレシピの作者

農業が盛んな関東の台所『深谷市』 特産品を使ったおいしい料理をご紹介します。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/10/06

First tsukurepo mark
写真

歯ごたえ抜群!海藻、たんぱく質も摂れる!簡単だし素敵レシピ〜〜

misamisa08

つくれぽ感謝です♡ちょっと1品足りないときにもいいですよね!