アボカドと豚キムチの焼きそうめん!

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Description

そうめんを焼きそば風に作りました。
アボカド、キムチ、ニラ、ニンニク、豚肉、レモン酢と
夏バテに効果があるメニューです。

材料 (1人分)

適量
ウスターソース
適量
レモン酢
スプーン3杯
粗挽き黒胡椒
適量
適量
1/2個
適量
80gぐらい
1/4個ぐらい
ニンニク
3片

作り方

  1. 1

    写真

    お鍋に水を沸騰させた後、そうめんの麺を入れて2分間茹でる

  2. 2

    写真

    2分間茹でた後、ざるに麺を入れて、水で湯がいて、水を垂らしながら冷やしていく

  3. 3

    写真

    カットした具材を器に別々に入れる。
    ・玉ねぎとニンニク
    ・豚肉
    ・アボカドとニラとキムチ
    ・溶いた卵

  4. 4

    写真

    油を引いたフライパンを煙が出るまで温める

  5. 5

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    ニンニクと玉ねぎをフライパンに入れて、キツネ色になるまで炒める

  6. 6

    写真

    豚肉を入れて、赤身が無くなるまで炒めた後、レモン酢と粗挽き黒胡椒を入れて、水気がなくなるまで炒める

  7. 7

    写真

    溶いた卵をフライパンに入れて、引き延ばす。

  8. 8

    写真

    水で冷やしていたそうめんをざるで水気を切ってから、フライパンに上からのせる

  9. 9

    写真

    ウスターソースを上から満遍なくかける

  10. 10

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    アボカドとニラ、キムチを上から乗せて、具材をそうめんと満遍なく絡むようにかき混ぜて炒める。

  11. 11

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    かき混ぜて炒めたそうめんをお皿に移して出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

そうめんのつゆが無く、ウスターソースがあったので、そうめんの焼きそば風のレシピを思いつきました。
レシピID : 4688406 公開日 : 17/08/30 更新日 : 17/08/30

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