【野菜+ミルク】赤い野菜のスムージー

トマトは、よく洗って、皮つきのまま３ｃｍの角切りにする。

人参とりんごは、よく洗って、皮つきのまま薄切りにする。（皮が気になる時は、剥いてください）

材料すべてをミキサーに入れて、撹拌して出来上がり。