いちじくヨーグルトサンド♡フルーツサンド

いちじくヨーグルトサンド♡フルーツサンド
無糖のオイコスで水切りヨーグルトサンドイッチ♡フルーツサンドイッチ♡イチジクとヨーグルトのみ!簡単フルーツサンド♥

材料 (一人分)

オイコス
2個
イチジク
3個

作り方

1

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前夜からヨーグルトを水切りします。食パンにイチジクを並べて隙間にヨーグルトを挟むのみ。

2

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ラップでくるくるまいてカット(^-^)

3

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今回はオイコスのヨーグルトでクリームチーズのようなヨーグルトになりました。糖分気にしない方はお好きなヨーグルトで♡♡

4

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他にもわんぱくサンドイッチ、ボリュームサンドイッチ、クラウドブレッドサンドイッチなどなどたくさん紹介しています♡♡

コツ・ポイント

水切りヨーグルトでダイエット中でもヘルシーなフルーツサンドイッチ♡♡オイコスやパルテノなどのヨーグルトで水切りするとクリームチーズのようなしっかり固めに仕上がります♡♡

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも美味しくお腹いっぱいに( ´ ▽ ` )ダイエット向けのボリュームサンドイッチ、わんぱくサンドイッチなどなど紹介しています♡♡
レシピID : 4692877 公開日 : 17/09/02 更新日 : 17/09/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/09/07

First tsukurepo mark
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ボリューミーなフルサン、美味しかったです^ ^

yumaのママ

凄く上手に出来てますね!!ありがとうございます☺︎♥