糖質制限食 簡単 おかし 糖質1ｇ
Description
ﾁｰｽﾞと おあげのお菓子です
美味献立求！
材料
（1人分）
作り方
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1
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すしあげのサイドに切り込みを入れビローンと広げる
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2
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スライスチーズをまんべんなくちきったりしながら １の上にのせる
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3
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レンチン600W 2分
ラップなしで！
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4
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こんな感じになる。
レンジから取り出し放置。しっかり冷めたほうがおいしい
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5
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キッチンバサミでザクザク切る。
出来上がり！
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6
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おまけ・・食べる前に塩をふると ビールが欲しくなる！
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7
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おまけ２・・食べる前にパルスイートをふるとティータイム気分♪
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コツ・ポイント
完全に冷めてからのほうがサクサク感があります。
ﾁｰｽﾞに合いそうな 調味料を最後にふりかけたりすると飽きがこないです。
ﾁｰｽﾞに合いそうな 調味料を最後にふりかけたりすると飽きがこないです。
このレシピの生い立ち
頭に浮かんだことをしてみました。
すしあげ1枚約30ｇ糖質0.42ｇ スライスチーズ1枚の糖質は0.6ｇです。
すしあげがあることで食べ応えがあります
すしあげ1枚約30ｇ糖質0.42ｇ スライスチーズ1枚の糖質は0.6ｇです。
すしあげがあることで食べ応えがあります
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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