残ったパスタで♪チーズフリタータ

Name: 残ったパスタで♪チーズフリタータ
Cook time: 20 min
Yield: ２５ｃｍフライパン１枚分
Ingredients: 茹でたショートパスタ（マカロニ、ペンネなど） おわんに３杯分; とろけるチーズ お好みの量; お好きな野菜（私はズッキーニ、人参、玉ねぎ、グリーンピースで） パスタと同量くらい; 卵 ５個; オリーブオイル 大１～２; ハーブ類（パセリ、バジル、オレガノなど） 少々; 塩・ブラックペッパー 少々

Description

あまったパスタに冷蔵庫の野菜を加えておいしくリサイクル。フライパンで作るお手軽イタリア風オムレツです。

KT121

材料（２５ｃｍフライパン１枚分）

茹でたショートパスタ（マカロニ、ペンネなど）

おわんに３杯分

とろけるチーズ

お好みの量

お好きな野菜（私はズッキーニ、人参、玉ねぎ、グリーンピースで）

パスタと同量くらい

卵

５個

オリーブオイル

大１～２

ハーブ類（パセリ、バジル、オレガノなど）

少々

塩・ブラックペッパー

少々

作り方

1

：パスタがくっついて固まっているようならざるに入れて熱湯をかけてほぐす。
2

：テフロンのフライパンにオリーブオイルを入れ、細切り/小さく切った野菜をしんなりと火が通るまで炒める。塩・ブラックペッパーで味付け。
3

：２にパスタも加えて全体を混ぜ、卵を割りほぐして均等に流し入れる。
4

：卵を入れたらハーブとチーズを上にぱらぱらと乗せる。蓋をして弱火で卵に火が通りチーズがとろけるまでゆっくりと焼く。
5

：お好みでケチャップなどかけて召し上がれ♪
6

★今回は貝型パスタのConchiglie（コンキリエ）を使いました。

コツ・ポイント

具材はお好みのものでどうぞ。ほうれん草、パプリカ、マッシュルーム、ブロッコリー、ドライトマトや切ったミニトマトなども合います。ハムやベーコンを加えても。野菜は小さく切り、しっかり炒めて柔らかくなってからパスタと卵を加えるといいと思います。蓋をして焦がさないようじっくり焼いて下さい。

このレシピの生い立ち

あまったパスタはよくこうして食べています。というか、これが食べたくてわざとパスタを多めに茹でたりします（笑）。本当はフリタータにはオーブンを使うみたいですが、手軽に出来るフライパン版です。

レシピID : 469350 公開日 : 07/12/08 更新日 : 18/02/01

このレシピの作者

KT121

菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。イギリス在住。

https://www.instagram.com/kt121_kitchen/
https://youtube.com/@KT121_KITCHEN