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スムージー（小松菜、りんご、バナナ）

スムージー（小松菜、りんご、バナナ）の画像

Description

スムージー生活

材料 （1人分）

小松菜
50g
りんご
1個
バナナ
1本
牛乳、豆乳 or 水
50～150ml

作り方

  1. 1

    すべて、1口大にカットし、ミキサーへ入れて、スイッチON!

コツ・ポイント

青梗菜でも、小松菜でも、どちらでも美味しい。
青臭さがなく、お財布にも優しい、野菜たち。

このレシピの生い立ち

小松菜が安かったので！
レシピID : 4699971 公開日 : 17/09/07 更新日 : 17/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2019年3月14日
写真
☆こまっと☆
美味しい〜♪子どももいっぱい飲みました〜ʢᵕᴗᵕʡ
2018年1月24日
写真
うえぶーぶ！
美味しくできました♡
2020年6月23日
写真
クックHST1BC☆
ダイエット中に豆乳で作りました♡小松菜のガン予防に期待！美味しい
2017年10月1日
初れぽ
写真
maytan555
濃厚で美味しいスムージー、毎朝飲みます！

いくつかあるレシピの中で、私もこれが一番好きです。

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ひろきき
スムージー（小松菜、りんご、バナナ）
by ひろきき