ほうれん草となめこのみぞれこぶおろし和え

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Description

白だしとごま油の相性GOODな簡単和総菜◎
ほうれんそう×きのこで栄養たっぷりです。

材料 (4)

1袋
☆白だし
大1
☆白すりごま
大2
☆ごま油
小1

作り方

  1. 1

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    ほうれんそうを熱湯で2分茹でて冷水にとる。
    根元を切り、3cm長さに切って水けを絞りペーパータオルの上に置いて広げる。

  2. 2

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    なめこは軽く洗って熱湯で2分茹で、ざるにあげてしっかり水気をきる。

  3. 3

    写真

    食べる直前に1,2,☆を和える

  4. 4

    ※レシピブログ『フーディストノート』にレシピ掲載していただきました。
    どうもありがとうございます♪

  5. 5

    https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/15549/

  6. 6

    https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/58202/

  7. 7

    https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/148083/

コツ・ポイント

*食材の水気をよくきっておきます。

このレシピの生い立ち

野菜すりおろし+昆布つゆを使ったメニューを考案中☆
第四弾は大根+ほうれん草+なめこでさっぱりごま風味に仕上げました。
レシピID : 4700186 公開日 : 17/09/08 更新日 : 24/01/04

このレシピの作者

kaana57
栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
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★ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストBTC資格、料理&ブレッドライセンス所有★

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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Yukiまむ
半端に残ったなめこを使い半量で作りました。胡麻油がアクセントになって大変美味しいです♪レシピをありがとうございました!
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みぃたん★★
美味しくできました。体に良さそう!
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chirochan☆
すりごま&ごま油入りが斬新!ごま風味たっぷりで美味しかったです♪

レシピ活用有難うございます☆ごま風味、美味しいですよね♪

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おすわりつんこ
なめこのとろみがおいしい~!簡単にできました!

レシピ活用有難うございます☆なめこ、美味しいですよね♪