【材料5つだけ!】雑穀入りドーナッツ

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Description

何かと注目されている雑穀。ご飯に混ぜる以外にも様々使われてますが、おやつにも使ってみてはいかがでしょうか?

材料

そば粉
20g
いなきび
30g
200ml
砂糖
少々

作り方

  1. 1

    蒸しパンミックス、そば粉、いなきび、砂糖をよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    牛乳を少しずつ入れて、混ぜてこねる。(その際、15分位寝かせると良い)

  3. 3

    2をまな板に載せてめん棒で伸ばし、長方形に切る。

  4. 4

    切ったら真ん中に切り目を入れる。

  5. 5

    サラダ油を熱し170度で両面を揚げて完成!

  6. 6

    ※軽くなればOK♪天ぷらを揚げる時と同じ要領で大丈夫です。

コツ・ポイント

★いなきびは、前日水につけて、当日レンジで2、3回チンすると柔らかくなり食べやすくなります♪
★牛乳は温めてぬるめより若干熱くして使うと混ぜやすいです。(気温の寒暖により調整します)
★そば粉が多いと固くなるので調整してください。

このレシピの生い立ち

JA新いわて広報誌「夢郷」2017年9月号に掲載のレシピです。
JA新いわて女性部伝統のレシピをお楽しみください。
レシピID : 4703370 公開日 : 17/09/09 更新日 : 17/09/11

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