手間要らず！カップスープでキッシュ！

冷凍パイシートを1〜2時間ほど常温に置いておく。

火を通した具材を用意。
今回は炒め物の残りを使用。
小さく切った具材を、ラップに包んで600w3分ほどチンしてもok！

カップスープを少し濃いめに作る。
例)規定量がお湯200mlなら100〜150ml
今回はこちらを使用。

オーブンokなお皿に、クッキングシート、その上に冷凍パイシートを敷く。

そこに具材を入れ、上からスープと卵のつなぎを注ぎ、軽く混ぜる。

オーブントースターで、上にアルミホイルを置いた状態で15〜20分。(楊枝で火の通りを確認)
ホイルをとって5分加熱。