ベビー帆立&アスパラの簡単!焼きマリネ♪
作り方
コツ・ポイント
ベビー帆立は、加熱しすぎると旨みのもととなるアミノ酸や栄養成分が、流れ出てしまうので、短時間で焼いてね。
美肌に健康にダイエットにと嬉しい効果があるグリーンパラガス!
β-カロテンとビタミンEは、油と合わせると吸収率がUPしますよ。
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このレシピの生い立ち
高タンパク低カロリーでミネラルもビタミンも豊富な『帆立』
β-カロテン・ビタミン類が多く疲労回復効果がある野菜『アスパラ』
残暑厳しい毎日、簡単!夏バテ予防な一皿を作ってみましたぁ♪
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