３ステップ☆焼き崩し明太子

明太子一腹中サイズを４等分に切ります。
オーブントースターにアルミホイルを敷きその上に切った明太子を離して並べます。

４分～５分焼いたら冷まして取り出しボウルに入れてフォークで崩すか包丁でみじん切りにします。
(写真は包丁でみじん切り)

お弁当ならかけて刻み海苔を１摘み乗せて出来上がりです。