ダイエットに♪超簡単オクラのなめたけ和え
Description
超簡単にできるヘルシーな副菜。ダイエットにもぴったり。お通じも抜群です！最強デトックス。
yummysunny
材料
（2人分）
1パック
市販の瓶詰めなめたけ
適量
作り方
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1
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オクラは沸騰したお湯で2分茹でる。
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2
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1センチ幅くらいに切って、器に入れ、なめたけをのせる。出来上がり。
混ぜながら食べてください。
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3
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アレンジ
さらにヘルシーにワカメでも
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コツ・ポイント
いつもは飲み会の次の日の体重調整とかで食べてたけど、最近は食欲が無くてこれしか食べる気が起きないときにもこれ。ネバネバで元気！！！
このレシピの生い立ち
前からよく作ってたレシピ。
yummysunny
