薄切り肉と高野豆腐で☆スティックとんかつ

薄切り肉と高野豆腐で☆スティックとんかつの画像

Description

高野豆腐でかさ増しヘルシー♬軽い食感なので、とっても食べやすいですよ(✿´꒳`)ノ°+.*
お弁当にも♡

材料 (2~3人分)

適量
1個
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐を戻して(多めの水につけて600w1分。そしてちょっと放置)縦長に6等分して18枚にする。
    適当でOK!笑

  2. 2

    写真

    豚肉を1枚ずつ広げて高野豆腐を巻いていく。巻けたら塩こしょう(分量外)。

  3. 3

    写真

    薄力粉→卵→パン粉の順につける。

  4. 4

    写真

    フライパンに1cmくらいの油でカラッと揚げ焼きにしたらできあがり~♡
    とんかつソースなどでお召し上がりください♬

コツ・ポイント

簡単なので特にありません♡笑

このレシピの生い立ち

とんかつが食べたいけど薄切り肉しかない・・・
という事で高野豆腐でボリュームupしてみたら美味しかったヽ(*´∀`)ノ
ご飯が進みます~♡
レシピID : 4730252 公開日 : 17/09/27 更新日 : 17/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クッキングかぁ♡
うんまっ♡まるでとんかつでした!娘に中の白いの何?って聞かれむね肉だよって(*´艸`)高野豆腐食べました⺣̤̬︎︎✌︎︎︎