さくふわプロテインパンケーキ

卵白を泡立ててメレンゲにする。
メレンゲ作っちゃえばベーキングパウダー要らずです。

メレンゲと他の材料を全て混ぜる。メレンゲを潰さないようにさくっと

スキレットにココナッツオイルを塗り、生地を流し入れる

完成♡
スキレットなので中までしっかり熱が通って、ふんわりしたパンケーキができます

マイプロテインのプロテイン使ってます
しっとり感はミルクの量で調節

低カロリー低糖質高タンパク♡